Theo nghiên cứu của các chuyên gia da liễu, chúng ta đều có một lượng dầu tự nhiên nhất định trên da, vậy tại sao lại có nhiều bã nhờn? Nếu bạn muốn biết nguyên nhân gây ra da nhờn và cách chăm sóc thì đây là bài viết không thể bỏ qua. Hãy cùng peopleforjesse.com tìm hiểu da dầu là gì qua bài viết dưới đây nhé!
I. Da dầu là gì?
Da nhờn là kết quả của việc các tuyến bã nhờn dưới bề mặt da tạo ra một lượng bã nhờn dư thừa. Bã nhờn là một chất nhờn được tạo thành từ chất béo có tác dụng bảo vệ và giữ ẩm cho da, giúp tóc bóng mượt và khỏe mạnh. Tuy nhiên, da có quá nhiều bã nhờn được gọi là da dầu.
Dưới đây là một số nguyên nhân khiến tuyến bã nhờn tiết nhiều bã nhờn: Do di truyền Do thay đổi nội tiết tố Căng thẳng cũng gây tiết bã nhờn Nhiều người nghĩ rằng da dầu khó chăm sóc nhưng thực tế không phải như vậy, chúng chỉ là chưa biết cách chăm sóc và kiểm soát nhờn đúng cách.
Không cần sử dụng thuốc hay các chế độ chăm sóc da đắt tiền. Bạn có thể tự khắc phục các tình trạng da nhờn bằng cách trị mụn tại nhà vô cùng đơn giản và hiệu quả, vậy chăm sóc da nhờn như thế nào là hợp lý?
II. Tại sao có da dầu
1. Tuổi tác
Theo các nghiên cứu y học, da dầu xuất hiện nhiều hơn ở lứa tuổi dưới 30 tuổi. Điều này được lý giải là do quá trình lão hóa và tuyến bã nhờn trở nên kém hoạt động hơn so với những người trẻ tuổi do da bị lão hóa, lượng protein giảm và collagen không được tiết ra thường xuyên.
Do đó, khi chúng ta già đi, chúng ta dễ gặp phải tình trạng da khô hơn da dầu. Ngoài ra, di truyền cũng là yếu tố ảnh hưởng đến việc hình thành tuyến bã nhờn. Nếu trong gia đình có người bị da dầu thì tỷ lệ người bị da dầu ở thế hệ sau cũng sẽ cao hơn.
2. Khí hậu môi trường sống
Một trong những câu trả lời cho câu hỏi tại sao da nhờn thường bị bỏ qua chính là môi trường. Môi là nguyên nhân phổ biến của da dầu, nhưng nó thường bị bỏ qua. Những người sống ở vùng khí hậu nhiệt đới với nhiệt độ và độ ẩm cao quanh năm thì tình trạng da dầu thường xuyên xảy ra hơn.
So với các nước ôn đới, theo thống kê, người dân vùng nhiệt đới có tỷ lệ người sở hữu làn da dầu cao hơn. Đặc biệt, mùa hè tiết ra nhiều dầu hơn mùa thu và mùa đông. Môi trường ô nhiễm, khói bụi cũng là tác nhân khiến da nhờn. Bụi bẩn bám trên bề mặt lỗ chân lông làm tắc nghẽn tuyến bã nhờn, khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn và dễ gây mụn hơn.
3. Thói quen chăm sóc da sai cách
Làm sạch da mặt và tẩy da chết thường là giải pháp để loại bỏ bã nhờn dư thừa trên da, nhưng điều này không có nghĩa là tẩy da chết thường xuyên có thể giúp tuyến bã nhờn của bạn hạn chế tiết bã nhờn.
Đây là một quan niệm sai lầm phổ biến trong thói quen chăm sóc da nhờn khi đặt câu hỏi tại sao da lại nhờn. Làm sạch da quá mức khiến da bị khô và lúc này cơ chế tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu hơn và có thể bổ sung lượng dầu tự nhiên bị rửa trôi. Rửa mặt 2 lần / ngày và tẩy tế bào chết 2 lần / tuần sẽ giúp làm sạch da tốt và tránh tình trạng tiết bã nhờn.
4. Thói quen kem dưỡng ẩm trong quy trình dưỡng da
Bạn có biết da đổ dầu nhiều hơn bình thường là do tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu hơn do da thiếu ẩm, nhiều người lo lắng da quá ẩm sẽ làm bít lỗ chân lông và tiết dầu nhiều hơn. Trên thực tế, những người thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm da đầu tiết ra ít dầu hơn những người không có thói quen này.
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm như gel, kem. Để dưỡng ẩm hiệu quả hơn, bạn cần chọn sản phẩm có kết cấu phù hợp với làn da của mình.
III. Cách chăm sóc da dầu
- Rửa mặt vào buổi sáng, buổi tối và sau khi tập thể dục: Rửa mặt có thể giúp bạn loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn. Không chà xát da khi rửa mặt. Chà xát khiến da dễ bị kích ứng và làm xấu đi ấn tượng của da. Bạn cũng nên tránh sử dụng xà phòng và chất tẩy rửa gây kích ứng trên da và chọn các sản phẩm dịu nhẹ như xà phòng glycerin.
- Chọn và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không chứa dầu: Khi mua sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và các sản phẩm trang điểm, hãy tránh các sản phẩm chứa nhiều dầu. Điều này ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn trứng cá.
- Bạn nên sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt nhẹ nhàng Một số người nghĩ rằng sử dụng sữa rửa mặt có chứa than hoạt tính có thể giúp bạn làm sạch da nhanh hơn. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng chất tẩy rửa quá mạnh, việc sản xuất bã nhờn có thể bị kích thích và da có thể bị kích ứng. Thay vào đó, hãy tìm loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, an toàn cho da.
- Không sử dụng sữa rửa mặt chứa dầu hoặc cồn vì chúng có thể gây kích ứng da.
- Nên sử dụng kem dưỡng ẩm đều đặn hàng ngày. Da dầu cũng giống như các loại da khác, cần dưỡng ẩm thường xuyên để giữ độ ẩm cho da, bạn nên mua kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF 30 trở lên để tiết kiệm thời gian và giúp da tránh được các tia UV có hại từ ánh nắng mặt trời.
- Sử dụng kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà để ngăn ngừa các chất độc hại từ ánh nắng mặt trời khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, giảm nguy cơ hình thành nếp nhăn, đốm và ung thư da. Khi mua kem chống nắng, bạn nên chọn loại có chứa oxit kẽm và titanium dioxide để giảm mụn trứng cá, và không sử dụng kem chống nắng có chứa dầu hoặc nước hoa.
- Không chọn mỹ phẩm có chứa dầu hoặc độ ẩm 8. Không đi ngủ với lớp trang điểm. Nhớ tẩy trang trước khi đi ngủ.
- Sử dụng giấy treo thường xuyên trong ngày. Giấy thấm là một sản phẩm chăm sóc da rẻ tiền nhưng rất hữu ích. Bạn chỉ cần ấn nhẹ tờ giấy vào mặt để hút hết bã nhờn trên da. Không chà giấy lên mặt. Khi bị cọ xát, dầu sẽ lan sang các vùng khác và gây kích ứng da. Chỉ cần nhẹ nhàng đẩy giấy vào da của bạn.
- Chăm sóc da sau khi tạo hình mặt
- Ngừng thói quen dùng tay sờ lên mặt cả ngày. Hành động này rất dễ làm lây lan bụi bẩn, dầu và vi khuẩn từ tay lên mặt, chỉ chạm vào tay khi rửa, dưỡng ẩm, thoa kem chống nắng, trang điểm nhưng phải đảm bảo tay sạch trước khi chạm vào mặt.
IV. Phương pháp cải thiện da dầu
Làm sạch da. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ cho da và có chứa các thành phần trị mụn hiệu quả có thể ngăn chặn sự tiết bã nhờn. Đối với da dầu, rửa mặt buổi sáng và buổi tối là quan trọng nhất. Ngoài ra, không nên rửa quá 2 lần một ngày.
Sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết và trị mụn an toàn để dưỡng ẩm cho da suốt cả ngày. Ngủ đủ giấc và thường xuyên dọn dẹp giường chiếu.
Nghỉ ngơi hợp lý mỗi đêm rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, đặc biệt là vẻ ngoài của làn da. Sự gia tăng insulin có thể dẫn đến việc sản xuất IGF-1, một loại hormone kích thích tăng sản xuất bã nhờn.
Chế độ ăn uống lành mạnh. Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn rất tốt cho làn da. Sử dụng thực phẩm nhiều đường, chất béo sẽ khiến da nhờn và mụn ngày càng nhiều.
Tránh căng thẳng. Bạn cần kiểm soát trạng thái của cơ thể để tránh căng thẳng. Vì khi bị căng thẳng sẽ dẫn đến tình trạng kháng insulin khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
Theo các nghiên cứu gần đây, có mối liên hệ giữa việc tương tác giữa căng thẳng và mụn trứng cá. Ngoài ra, mụn trứng cá nặng còn liên quan đến việc tăng nguy cơ lo lắng và trầm cảm.
Nói một cách dễ hiểu, da dầu là loại da có đặc điểm là lỗ chân lông rõ rệt và da dày và bóng. Các tuyến bã nhờn tiết ra một lượng lớn dầu trên bề mặt da, khiến da nhờn. Điều này khiến da dễ bị sạm, nổi mụn hoặc các khuyết điểm khác trên da. Hy vọng bài viết trên đây về da dầu là gì sẽ hữu ích đối với bạn đọc!
